Il n’existe pas qu’un seul modèle en matière d’alimentation saine (aucun « one-size-fits-all »). Choisissez un modèle alimentaire qui vous appuie dans votre démarche vers une bonne santé et que …
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Choisir le bon « Régime »
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Obésité et surplus de poids
2,1K vuesPlus de 60% de la population souffre de surplus de poids ou d’obésité. L’obésité est une maladie chronique qui augmente le risque de problèmes de santé et qui diminue l’espérance …
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par Dr Martin Lanoue1,5K vuesLa planification des repas est indispensable si on veut avoir une bonne variété alimentaire et des repas équilibrés au fil des semaines La « meal prep » est une technique …
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