- Cet outil n’est pas encore approuvé comme moyen de cesser de fumer, mais a tout de même montré qu’elle était efficace. Il faut cependant l’utiliser avec certaines précautions et devrait être utilisé de façon transitoire dans le but de cesser de fumer et/ou vapoter.
- Fumer la cigarette et vapoter en même temps pourrait augmenter votre risque d’AVC, en plus de vous faire fumer plus longtemps.
- Cesser de vapoter n’est pas plus facile que de cesser de fumer; les 2 contiennent de la nicotine. Il est vivement conseillé à un non fumeur de ne jamais commencer à vapoter.
- Bien que la cigarette traditionnelle contient plus de substances toxiques que la cigarette électronique, vapoter n’est pas sans risque et plusieurs de ses effets sont encore inconnus; il est suggéré d’éviter les liquides avec saveurs.
- Le vapotage inquiète beaucoup la santé publique car elle a un “effet passerelle” chez nos jeunes, augmentant leur risque de devenir fumeurs plus tard.
- La nicotine est néfaste pour le développement du cerveau des jeunes.
Tabac et drogues
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Tabac et drogues
La cigarette électronique et le vapotage : Plus ou moins nocif que la cigarette?
par Dr Martin Lanoue18 vues -
- Consommations maximales suggérées: ♀: 0-2/jour (et <10/semaine) /♂: 0-3/jour (<15/semaine). Rappelez-vous que moins, c’est mieux!
- Les effets néfastes de la prise d’alcool abusive sont multiples (anxiété, dépression, cirrhose du foie, cancer de tout type, etc.)
- L’alcool et la voiture ne font pas bon ménage. En 2019, 1 accident de la route sur 5 (20%) était lié à l’alcool au volant (en 2000, c’était 40%).
- Pour les femmes enceintes, l’abstinence d’alcool est le choix le plus sécuritaire. Pour les femmes qui allaitent, il est préférable de boire juste après avoir donné le sein et d’attendre 2 à 3 heures avant de le donner à nouveau (soit le temps d’élimination d’une consommation).
- Pour savoir si votre consommation est problématique, les questionnaires CAGE et AUDIT sont un bon point de départ, disponibles sur le site internet http://testezvous.ca/. (Voir les ressources à la fin de l’article)