Cessation tabagique

par z3alo015

Cessation tabagique

Applications mobiles

Des applications mobiles pour vous accompagner dans votre combat contre la cigarette peuvent aussi être très intéressantes pour planifier vos objectifs, entretenir votre motivation, vous aider à gérer vos envies de fumer et mesurer vos progrès :

  • QUASH de la Fondation santé pulmonaire
  • ICanQuit 
  • SMAT : Soutien 24h/24 par texto ou messenger
  • Applications de gestion du stress: Respirelax, petitbambou, etc.

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Consultez un professionnel

  • Centres d’abandon du tabagisme
  • Le programme Enfin libre! du tabac de poumonquebec.ca et la ligne téléphonique (1-888-poumon9 ou 1-888-768-6669) sont actuellement mis sur pause, mais consultez le site web occasionnellement pour vérifier s’ils sont de retour.
  • Consultez aussi votre pharmacien, votre médecin ou une infirmière GMF de votre clinique.

Outils intéressants pour vous aider à cesser de fumer

Sites web d'intérêts

Prévention et ressources pour les parents

Dépistage du cancer du poumon