• À propos
  • Nous joindre
Au coeur de ma santé
  • Publications
    • Alimentation et poids
    • Activités physiques
    • Tabac et drogues
    • Santé selon votre âge et activités préventives
      • Santé de la femme
      • Santé de l’homme
      • Santé des enfants et adolescents
      • Santés des aînés
      • Santé sexuelle
    • Stress et santé mentale
    • Problèmes de santé courants
    • Vaccination, maladies infectieuses et COVID-19
    • Sécurité et prévention
    • Douleur
    • Cancer
    • Santé et environnement
    • Aide aux familles défavorisées
  • Ressources
    • Activité physique
    • Cessation tabagique
    • COVID-19
    • Familles et personnes défavorisées
    • Migraine
    • Psychologique
    • Santé des enfants et adolescents
    • Santé générale
  • Recherche
Tag :

Santé préventive

    Problèmes de santé courantsSanté des enfants et adolescentsSanté selon votre âge et activités préventivesSécurité et préventionStress et santé mentale

    Intimidation et Cyberintimidation

    par Dr Martin Lanoue 2 mars 2022
    2 mars 2022
    435 vues
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Problèmes de santé courantsSanté des enfants et adolescentsSanté selon votre âge et activités préventivesSécurité et prévention

    Cyberdépendance

    par Dr Martin Lanoue 2 mars 2022
    2 mars 2022 392 vues
    • La cyberdépendance se caractérise surtout par une utilisation d’Internet plus grande que la normale, un sentiment de manque si l’accès est impossible, un besoin d’en avoir toujours plus et le tout nuisant aux activités habituelles (travail, école, relations sociales, etc.).
      Si un enfant se plaint d’être malheureux sans écran, que son comportement change à leur utilisation ou à leur limitation, ou qu’ils changent leur routine en fonction des jeux vidéo, c’est peut-être signe que ces technologies occupent une trop grande place.
    • Chez les cyberdépendants, il y a souvent une souffrance psychologique qui s’installe, se manifestant par de la honte, de l’anxiété et des symptômes dépressifs. Un sentiment de perte de contrôle est aussi souvent présent.
    • Il existe des outils afin de mieux contrôler sa consommation d’écran et d’Internet (voir à la fin de cet article). Le plus important est de faire une analyse des raisons qui nous poussent à utiliser internet ou les écrans de façon excessive, et de tenter de combler ces besoins par autre chose qui nous fera plaisir, une activité plus saine.
    • Ces technologies favorisent l’activité de la zone du plaisir immédiat dans le cerveau en libérant de la dopamine, un peu comme le font les drogues. C’est pourquoi ces dépendances sont si difficiles à gérer seul et qu’il existe des ressources. En effet, beaucoup de centres spécialisés en dépendance offrent de l’aide pour les gens atteints de cyberdépendance.
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Santé des enfants et adolescentsSanté selon votre âge et activités préventives

    Les Écrans

    par Dr Martin Lanoue 28 février 2021
    28 février 2021 612 vues
    • Si l’utilisation des écrans vous semble problématique dans votre famille, évitez de vous sentir coupable. Il s’agit d’un problème grandissant qui implique toute la société; vous n’êtes pas seuls. Prenez le temps de vous questionner sur les raisons qui ont mené à cette utilisation abusive des écrans et prenez-en conscience pour pouvoir agir et améliorer les choses.
    • Les parents doivent réviser leur propre consommation des écrans pour pouvoir servir de modèle aux enfants. Des règles familiales claires sont nécessaires (pausetonecran.com).
    • Il est conseillé d’éviter tout écran aux repas, lors des activités familiales et dans la chambre à coucher.
    • Éviter tout contenu violent chez les enfants peut réduire les troubles de comportement. Supervisez ce qu’ils regardent à travers les films, la chaîne Youtube et les jeux vidéo. Certains outils de contrôle parental sont disponibles pour les jeunes enfants; une entente familiale demeure la base.
    • Les études ont montré que l’utilisation des écrans chez les enfants pouvait mener à des troubles d’apprentissage, du langage, induire des symptômes du TDAH, mener à de l’anxiété ou la dépression, augmenter le risque d’obésité et provoquer des troubles du sommeil, entre autres.
    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Rechercher

Vous avez une suggestion pour un article?
NOUS JOINDRE

Articles récents

  • Oublier son enfant dans la voiture – comment éviter le drame
  • Sécurité en voiture – le siège d’auto pour bébé
  • INFO-COVID
  • Prévention de la noyade
  • Intimidation et Cyberintimidation

Catégories

  • Activités physiques (4)
  • Aide aux familles et personnes défavorisées (2)
  • Alimentation et poids (5)
  • Cancer (2)
  • Douleur (1)
  • Problèmes de santé courants (6)
  • Santé de l'homme (6)
  • Santé de la femme (6)
  • Santé des aînés (6)
  • Santé des enfants et adolescents (9)
  • Santé selon votre âge et activités préventives (7)
  • Sécurité et prévention (6)
  • Stress et santé mentale (3)
  • Tabac et drogues (1)
  • Vaccination, maladies infectieuses et COVID-19 (12)

Mots-clés

Cardiovasculaire (4) COVID-19 (6) Enfant (7) Gestion du poids (3) Gynécologie (1) Habitudes de vie (13) Infectiologie (1) Neurologie (1) Nutrition (4) Pauvreté (2) Prévention (8) Pulmonaire (1) Santé préventive (3) Troubles digestifs (1) Urologie (1) À la une (25) Été (2)

A propos

au coeur de ma santé

Au cœur de ma santé est un blogue d'actualité et de conseils dans le domaine de la santé. Plusieurs médecins, médecins résidents, professionnels de la santé collaborent à la rédaction du contenu.

Avis

L’information contenue sur ce site web ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Les avis qui y sont mentionnés sont de nature générale et pourraient ne pas s’appliquer à votre situation personnelle. Pour tout questionnement ou afin d’avoir des précisions sur certains sujets, nous vous conseillons d’en discuter avec votre professionnel de la santé.

Légal

›Contrat d'utilisation
›Politique de confidentialité

© 2022 - Dr Martin Lanoue. Tous droits réservés.
Site Internet:
3ALogic Inc


Haut de page
Au coeur de ma santé
  • Publications
    • Alimentation et poids
    • Activités physiques
    • Tabac et drogues
    • Santé selon votre âge et activités préventives
      • Santé de la femme
      • Santé de l’homme
      • Santé des enfants et adolescents
      • Santés des aînés
      • Santé sexuelle
    • Stress et santé mentale
    • Problèmes de santé courants
    • Vaccination, maladies infectieuses et COVID-19
    • Sécurité et prévention
    • Douleur
    • Cancer
    • Santé et environnement
    • Aide aux familles défavorisées
  • Ressources
    • Activité physique
    • Cessation tabagique
    • COVID-19
    • Familles et personnes défavorisées
    • Migraine
    • Psychologique
    • Santé des enfants et adolescents
    • Santé générale
  • Recherche