Le manque de motivation n’est pas un défaut personnel. Résister au changement est une réaction humaine normale. Le cerveau privilégie le confort immédiat, pas la santé à long terme. Il …
Activités physiques
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Activités physiquesAlimentation et poidsSanté selon votre âge et activités préventivesSécurité et préventionTabac et drogues
Trouver la motivation pour changer ses habitudes de vie
par Dr Martin Lanoue264 vues -
Activités physiquesSanté de l'hommeSanté de la femmeSanté des aînés
Activité physique
par Dr Martin Lanoue2,6K vuesFaire 10 000 pas par jour est un objectif intéressant et un bon point de départ pour améliorer sa santé. À l’inverse, faire moins de 5000 pas par jour semble …
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Activités physiquesAlimentation et poidsProblèmes de santé courants
L’importance des habitudes de vie
10,6K vuesTous les facteurs de risque modifiables ont un impact important sur la santé, même si on n’en ressent pas de bénéfices cliniques. La plupart des changements sont bien perceptibles à …
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– Saviez-vous que la noyade est la première cause de mortalité des enfants âgés de 1 à 4 ans? La noyade est sournoise et ne fait souvent pas de bruit. …
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Activités physiquesSanté des enfants et adolescents
L’activité physique chez les enfants
par Dr Martin Lanoue1,9K vuesL’activité physique chez les enfants est importante au plan physique et mental; Le meilleur moyen d’inciter les enfants à faire de l’activité physique est par l’exemple. Les parents ont donc …