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Beaucoup de personnes (1/4) vivent avec de l’hypertension artérielle (>130/80) sans le savoir. Sans symptôme, il est difficile de ressentir une réelle urgence à changer. Si c’est votre cas, sachez …

Le manque de motivation n’est pas un défaut personnel. Résister au changement est une réaction humaine normale. Le cerveau privilégie le confort immédiat, pas la santé à long terme. Il …

La très grande majorité des lombalgies sont d’origine mécanique (97% des cas). La majorité des lombalgie aiguës se résolvent généralement en quelques semaines, selon la cause. « Entorse lombaire », …

Il n’est pas facile de vivre avec la douleur chronique, mais plusieurs ressources existent pour aider les gens à mieux y faire face. Voici une liste de ressources sur la …

Ressources pour les nouveaux parents. Sujets variées: Préparer sa Grossesse Santé mentale Allaitement Les écrans Psychoéducation etc.

La santé mentale positive est essentielle et doit être cultivée et entretenue au quotidien. Afin de prévenir les symptômes anxieux et dépressifs dans un monde effréné, il est important d’adopter …

Plusieurs lampes de luminothérapie existent sur le marché et faire un choix peut être difficile. Il faut savoir que Santé Canada n’homologue pas ces appareils, mais ces appareils doivent tout …

– Ce sont les inquiétudes face aux défis environnementaux et aux conséquences que ces changements pourraient avoir sur le bien-être humain et les générations futures qui sont la source de …

Si votre médecin vous en parle souvent, c’est normal: l’abandon du tabac est l’activité préventive qui a le plus d’impact sur la santé générale d’un fumeur. Le tabagisme est la …