Créé par la Fondation canadienne des femmes, l’« appel à l’aide » est un outil pour aider celles et ceux qui vivent de la violence fondée sur le genre. C’est un simple geste de la main qu’on peut faire, sans laisser de trace numérique, pour dire qu’on souhaite que quelqu’un nous contacte de façon sécuritaire et nous vienne en aide. Source Fondation canadienne des femmes
Attention : Ces ressources ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé et une aide en psychologie peut toujours aider, que ce soit pour des thérapies individuelles, ou en couple
Pour des ressources sur les victimes d’agressions sexuelles et toute formes de violences à caractère sexuel, visitez notre page de ressources sur le sujet.
Pour des ressources psychologiques générales, visitez notre page de ressources sur le sujet.
- Comment reconnaître la violence conjugale et familiale et la prévenir
- Vidéos expliquant ce qu’est la violence conjugale
- SOS violence conjugale
- La Clé sur la Porte – Maison d’hébergement pour femmes et enfants
- Signal pour de l’aide (fondation canadienne des femmes)
Soyez des témoins actifs et dénoncez vous aussi les violences à caractère sexuel. Pour en savoir plus
Autres ressources
Hommes
- Groupe de partage pour hommes de la Montérégie
- Entraide pour hommes (Beloeil, St-Hyacinthe)
- SAC (services d’aide aux conjoints – Montréal)
Femmes
- Centre des femmes Autonomie en soie
- PRO-GRAM (Montréal)
Pour tous les groupes (genre/âge)
- 811, option 2 pour Info-Social
- S.O.S Violence conjugale: Tél. 1 800 363-9010
- OPTION (Montréal)
- Contact Richelieu-Yamaska (St-Hyacinthe): 450 774-6952
- DPJ MONTÉRÉGIE 1800 361-5310 (Pour un mineur dont la sécurité est compromise par la violence qu’il subit ou qui présente des comportements de violence chronique et ayant des impacts majeurs sur l’environnement et sur lui-même)
Gestion de la colère
- Entraide pour hommes
- Podcast
- Psychopap – infographie
- CMHA – brochure sur la colère
- Gestion colère avec TCC montréal
- CMHA – stress
- NHS – gestion colère (anglais)
Communication non violente et orientée vers des solutions
- Apprendre à s’affirmer et à communiquer avec calme, sans violence.
- Peacock, F. (2007). Arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes!: une stratégie qui révolutionne les relations professionnelles, amoureuses, familales. Les Ed. de l’homme.
- Balado communication non violente
- Livre : Rosenberg, M. (2018). Les mots sont des fenêtres (ou ce sont des murs) : Initiation à la Communication NonViolente. La Découverte.
- Communication non-violente au travail
Ressources de Thérapies interpersonnelles
- Stulberg, C. G., & Frey, R. J. (2018). Feeling Better: Beat Depression and Improve Your Relationships with Interpersonal Psychotherapy. New World Library.
- Law, R. (2013). Defeating Depression: How to use the people in your life to open the door to recovery. Hachette UK.
- Weissman, M. W. (2005). Mastering depression through interpersonal psychotherapy. Graywind Publications.
Thérapies de couple
- Site web d’informations générales
- Guy Corneau. «L’amour en guerre». Des rapports hommes-femmes, mère-fils, père-filles. Montréal, Édition de l’homme, 1996
- Harville Hendrix. «Le défi du couple». L’amour réapprivoisé. Laval, Éditions Modus Vivendi, 1994
- Howard M. Halpern. «Choisir qui on aime» de la dépendance à l’autonomie. Montréal, Le jour, 1995
- John Gray. «Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de vénus». Comment améliorer la communication et obtenir le maximum de sa relation de couple. Montréal, Édition Logiques, 1994
- Louise Poissant. «La peur du grand amour». Éditions Libre expression, 1986
- Robin Norwood. «Ces femmes qui aiment trop». Être heureux en amour. Comprendre l’origine des passions. Montréal, Éditions Alain Stanké, 1986
Thérapie de couple comportementale intégrative
- Christensen, A., Doss, B. D., & Jacobson, N. S. (2013). Reconcilable Differences: Rebuild Your Relationship by Rediscovering the Partner You Love–without Losing Yourself. Guilford Publications.
Famille reconstituée
- Si vous êtes parents, l’éducation des enfants peut être une source de conflits. Visitez notre page sur les ressources des nouveaux et futurs parents pour trouver des solutions et trouver l’harmonie.
- Dossier au sujet de la séparation dans Naître et grandir
Bibliographie
- Cloutier, R., et al. (2012). Les parents se séparent, mieux vivre la crise et aider mon enfant, Montréal, Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine
- Saint-Jacques, M.-C., Parent, C. (2002). La famille recomposée: une famille composée sur un air différent, Montréal, Québec, Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine.